Ostatnie wiadomości z branży
Portal w głównej mierze poświęcony fitness oraz zdrowemu odżywianiu. Praktyczne porady oraz wskazówki jak uczynić swoje życie weselszym oraz aktywniejszym. Wejdź, aby się przekonać!
Pamięć o Levadii wiecznie żywa
Wisła Kraków – Karabach Agdam, Ruch Chorzów – Austria Wiedeń i Jagiellonia Białystok – Aris Saloniki. Te drużyny walczą dziś w trzeciej rundzie eliminacji Ligi Europejskiej
"Kolejorz" najbliżej mistrzostwa: Ostatnia prosta ekstraklasy. Lech na czele
Lech Poznań jest przed zaplanowaną na sobotę ostatnią serią meczów piłkarskiej ekstraklasy najbliżej tytułu mistrza Polski. W 29. kolejce pokonał w Chorzowie Ruch 2:1 i objął prowadzenie w tabeli po remisie Wisły Kraków w derbach z Cracovią 1:1.
wtorek, 11 maj 2010 21:20:40
kolejorz, najbliżej, mistrzostwa, ostatnia, prosta, ekstraklasy, lech
Urodzinowe punkty Ruchu. Czołówka zgodnie wygrywa
Wisła Kraków i Ruch Chorzów zgodnie wygrały swoje mecze zaległej 24. kolejki. Wisła skromnie pokonała Śląsk Wrocław 1:0, ale zapewniła sobie bardzo ważne trzy punkty. Ruch Chorzów z kolei pokonał zbliżającą się do spadku z tabeli Odrę Wodzisław. Chociaż Odra walczyła dzielnie, "Niebiescy" mieli Łukasza Janoszkę...
Mecz Cracovia - Ruch niezagrożony
Sobotni mecz Cracovii z Ruchem Chorzów nie jest już zagrożony. Działacze Hutnika Kraków doszli do porozumienia z Zakładem Energetycznym "Enion" - informuje "Polska Gazeta Krakowska". ekstraklasa.wp.pl
piątek, 26 marzec 2010 13:43:00
mecz, cracovia, ruch, niezagrożony, enion, energetycznym, zakładem
Ekstraklasa: absurdalny problem Wisły i Cracovii
Na stadionie Hutnika Kraków przez prawie dwa dni nie było prądu, a obiekt na Suchych Stawach ma być areną sobotniego meczu ekstraklasy Cracovia - Ruch Chorzów.
piątek, 26 marzec 2010 08:08:00
ekstraklasa, absurdalny, problem, wisły, cracovii, meczu, sobotniego
Szef PiS kontra były szef LPE: Kaczyński pozwie Giertycha. A on jego
Informacje Romana Giertycha o zbieraniu danych na opozycyjnych polityków w czasie rządów PiS to kłamstwo - oświadczył rzecznik klubu PiS Mariusz Błaszczak. Szef partii Jarosław Kaczyński oświadczył, że poda Giertycha do sądu. W odwecie Giertych zapowiedział... taki sam ruch.
Argentyna znów straszy Wielką Brytanię w sprawie Falklandów
Argentyna żąda od Wielkiej Brytanii wznowienia rokowań o przynależności Falklandów-Malwinów i blokuje ruch brytyjskich statków płynących na wyspy. Londyn nie chce o tym słyszeć.
Sytuacja wróciła do normy: Trzygodzinna awaria na Okęciu
Od ok. godz. 14 na warszawskim lotnisku Okęcie znów lądują i startują samoloty. Przez prawie trzy godziny ruch był zawieszony ze względu na awarię zasilania wieży kontroli lotów. W tym czasie opóźniło się kilkadziesiąt samolotów, a kilka lotów odwołano.
Solidaryzują się z ZPB: Młodzi Białorusini popierają Polaków
Na Białorusi opozycyjny ruch Młodzi Chrześcijańscy Demokraci (MChD) przeprowadził w nocy z poniedziałku na wtorek akcję solidarności ze Związkiem Polaków na Białorusi. Poparcie dla ZPB wyraził też w wydanym oświadczeniu ruch Młoda Białoruś (Maładaja Biełaruś).
czwartek, 01 styczeń 1970 01:00:00
solidaryzują, młodzi, białorusini, popierają, polaków, wyraził, też
"The Guardian": Gotowi na wszystko
A wszystko po to, żeby przygotować się na kataklizm nieznanego rodzaju. Prepping - nowy ruch społeczny - ma coraz więcej wyznawców w społeczeństwie przerażonym groźbą ataków terrorystycznych i skutkami recesji.
środa, 17 luty 2010 06:00:00
guardian, gotowi, wszystko, przerażonym, społeczeństwie, wyznawców, więcej
Dolar traci siły
Wtorek przyniósł upragnione odbicie. Rynek dolara był już tak mocno wykupiony, iż nawet najmniejszy impuls mógł wyzwolić ten ruch. Inwestorzy znowu uwierzyli w ożywienie o globalnej skali. Problemy Grecji nieco zmalały w ich oczach.
Tak się pisze ...
Fitness potrafi wyczerpać nawet największego twardziela, prawda jest jednak taka, że każdy, kto regularnie ćwiczy przestaje odbierać zmęczenie w tradycyjny sposób. Ludzie, którzy traktują fitness jako pasję poznali swoje ciało w niezwykle wysokim stopniu, zaakceptowali je i czują się w swojej skórze świetnie. Trening fitness to przyjemność, a zmęczenie i czasem nawet ból sprawiają, że ćwiczący po prostu czują, że żyją. Fitness przyczynił się poprawy nastrojów wielu ludzi, ba, bywa nawet tak, że fitness rewolucjonizuje czyjeś życie. Wynika to z tego, że praca nad własnym ciałem przynosi niesamowite plusy, jeśli chodzi o zalety ludzkiego charakteru, przede wszystkim przysparza pewności siebie oraz napełnia człowieka pozytywną energią. W razie wątpliwości wystarczy znaleźć i spytać dowolną osobę, która trenuje fitness przynajmniej kilka razy w tygodniu, zdecydowana większość niewątpliwie przyzna, że fitness miał na nie dobry wpływ.
Newsy
Newsy po dacie
Z encyklopedii
- Biegi lekkoatletyczne
Organizowane są też okolicznościowe i pokazowe biegi uliczne na dystansach od 1500 m do 100 km (ultramaratony). Bieg ultramaratoński odbywają się na dystansach większych od maratonu. Zgubienie pałeczki lub przekroczenie strefy zmian równoznaczne jest z dyskwalifikacją sztafety. Bieg sztafetowy 4x100 m odbywa się po torach. Biegi lekkoatletyczne Na tę stronę wskazuje przekierowani
- Aerobik
Jako innowację dla podniesienia intensywności zajęć można wprowadzić lekkie hantle. TBC (Total Body Condition) – jedna z odmian aerobiku polegająca na rzeźbieniu mięśni całego ciała. Ich sekret tkwi w utrzymywaniu tętna na poziomie 120 - 130 uderzeń na minutę. Opierają się na tak zwanej pozycji bazowej ciała, czyli lekko ugiętych kolanach i ramionach, wysuniętej do przodu mie
- Rower
Trefz ( Niemcy) opatentował napęd korbowy tylnego koła (korby nożne napędzały popychacze, połączone z wykorbioną tylną osią). 1868 – Guilmet i Meyer ( Francja), – opracowanie napędu przekładnią łańcuchową (łańcuch drabinkowy Galle'a) oraz Harry J. bicykli. 1874 – James Starley ( Wielka Brytania), opracowanie zaplatania szprych stycznego do piasty. Pojazd naz
- Biegi lekkoatletyczne
REKLAMUJEMY